czy można

Nie wiem, czy mozna to nazwać cc... Dzień niski- 1400 kcal: BTW 125/52/100 Dzień wysoki- 1700kcal:BTW 150/52/150 Wychodzi tak, że 3 niskie i wysoki i tak w kółko Zmieniony przez - Aga_921 w dniu 2010-05-20 22:44:37

To nie ja ukladalem ten trening, takze nie powiem CI czy mozna zastapic, aczkolwiek wydaje mi sie ze nie, bo caly patent polega na tym ze najpeirw meczysz gore, potem dol, a na koniec robisz plaska , od ktorej zazwyczj zaczynasz robic normalny trneing. jak podnosisz juz ostatnia (33 czy tam 35 ) serie ciezarem 10-15kg mniejszym niz Twoj max to nie [...]

Dzięki Xero. Spytaj jeszcze taty, czy można mu dawać mleko tłuste (wraz z pokarmem suchy na przykład), bo są co do tego konktrowersje. Czy takie mlego UHT 3,2% można mu podawać?

Ja tam nie wiem jak można dać sobie natrzaskać po pysku i nie zareagować, czy można aż tak się przestraszyć? Sparaliżowało gościa? Jak wiedział, że nie da rady mógł s*******ć a nie robić za worek?. To, że ludzie się nie bronią ośmiela takich frajerów do atakowania innych.Jak zaczynają Cię obrabiać to już raczej nie masz nic do stracenia, w walce z [...]

oczywiscie to pyt teoretyczne a jeszcze pyt czy skoro Dorian Yates Ultimate NOX Pump jest przed treningowy to mozna dodac cos po treningu?? moze jakies propozycje?? i dalej.. czy mozna go laczyc z Carbo i Mutant mass?? oczywiscie zgodnie z uzupelnieniem diety?? i czy lepiej mutant mass czy OLIMP Whey Protein Complex ???

Wstawiam filmik poniewaz chce poznac wasza opinie o pewnym cwiczeniu w 0:27 sek. Czy jest cwiczenie dajace jakis efekt ? Macie jakies doswiadczenie z tym cwiczeniem ? Czy mozna zamienic wykroki na to cwiczenie ? Koles z filmiku ogarnia, od polowy filmiku sa wsadki ;d obejrzyjcie ; ) http://www.youtube.com/watch?v=u1WxuupDx98&feature=related A i [...]

Co do pytania zadanego przez autora tematu. Jest możliwe gubienie tłuszczu i zyskiwanie na mięśniu. pytanie autora bylo inne, pytanie to czy mozna tracic tluszcz na "dole" a przybrac na masie na "gorze", a ciagle krawat pisal o czym innym, z tym co napisales to sie zgadzam jak juz wczesniej sam napisalem. Wiesz to sie łatwo [...]

[...] się zmniejszać? zależy 3. Ile gram białka na kg masy ciała? 2-2,5 g białka 4. Czy z dnia na dzień powinno się je zwiększać? ilośc białka raczej stała 5. Należy ograniczyć tłuszcze czy je zwiększyć? Są różne szkoły Jedna mówi o tym, że tłuszcze to stanowią reszte zapotrzebowania ( LC HF ) a w drugiej klasycznie 1 g na kg masy ciała 7. Czy [...]

Czy można liczyć na dobre zdjęcie pokazujące muskulaturę? W dobrym świetle.

nie oglądałem meczu i ciekawi mnie czy te dwie czerwone słuszne czy można mówić o nowej fabryce rzeźników

Czytałem o tym news,ale czy można wierzyć dla Daily Mail? Nawet,jak to prawda,to dobrze,że już będzie koniec tej szopki... Tak jak kaczy - Cesc i tak zagra w Barcy. Czyli powrót do plotek o Ozilu ? Czy definitywnie stwierdził,że zostaję w Bremie ?

jak juz skoncze redukcje to ile jesc bialka nadal 2 g /kg czy mozna zejsc do 1g /kg?

@TomQ-MAG deloadu nigdy nie robiłem, wiec zrobię od przyszłego tygodnia. Tylko czy trzeba zmniejszać kaloryczność diety czy można zostawić tak jak jest i zmniejszyć o polowe serie i ciężar? Czy wyrzucić ćwiczenia akcesoryjne i robić tylko główne, wielostawowe na czas deloadu i po powrocie wrócić do całego treningu i starego obciążenia? A [...]

[...] do HST jak ja. Te rozbudowane plany to stare nalecialosci z dzielonego wydaje mi sie. Zreszta Bryan pisze na swoim forum, ze to najczestrzy i najwiekszy blad wsrod ludzi zaczynajacych HST. Mam do Ciebie pytanie Sporti. Czy mozna cwiczyc plecy tylko przenoszeniem sztangi lezac? A w drugim cyklu dac podciaganie na drazku i tak na zmiane. Mam tez [...]

Robie jedno cwiczenie na grupe w czasie trwania cyklu. Jak wiadomo nie ma cwiczenia na plecy angazujacego cale plecy wiec czy mozna przeplatac co cykl czy lepiej ulozyc sobie 2 plany i przeplatac co trening?

Akurat nie o taką odpowiedź mi chodziło.. chodzi o to, czy jeśli danego dnia nie ćwiczę, to czy ilość białka powinna być 2g na KMC? Czy można ją zmniejszyć? Poza tym.. ortografia:/

[...] poprzez Grupę Monitorującą Konwencję Antydopingową Rady Europy. Światowy Kodeks Antydopingowy zastępuje dotychczas obowiązujący Kodeks Antydopingowy Ruchu Olimpijskiego O czym jest w tym Kodeksie? . A to się Brzoza ucieszy! Pewnie Go odwieszą? 10.5.3 Znaczna pomoc sportowca w odkryciu lub ustaleniu naruszenia przepisów antydopingowych przez [...]

Zrobiłem dzisiaj badanie po drugim opakowaniu HCG czyli 1,5 tygodnia testosteron 856,80 norma od 280-800 i estradiol 25,13 norma 7,56 do 42,60. Niech ktoś coś doradzi czy można jeszcze przeciągnąć bo jajka jeszcze małe mi się wydają choć trochę widze poprawę.

Prosze sprawdzić czy moja praca doszła i czy można ją odczytać, wyslalem z gmail wiec odrazu powinan dojść.

[...] dawkowania trzeba podbijac takze stala dawka 2-5 ui szalu nie zrobi a moze spowodowac aua, takze ja bym odpuscil takie cos, to tylko moja rada :) Wstępnie chciałem sprawdzić czy organizm źle nie zareaguje, a taka dawka by nie uszkodziła raczej jakby coś tam nie tolerowało. Dlatego wstępnie chciałbym taką małą dawkę. Czy można zrobić sobie aua [...]